リフレッシュ体操
地域の川崎さんが楽しく体を動かす指導をしてくれます。
ヨガの要素やバレエのストレッチなどを取り入れて、
股関節回りや体幹などを鍛えていきましょう!
10月より、リフレッシュ体操昼の部が始まります。
原則 第1.3水曜日
13:00~14:30
初回、10月21日(水)
11月4日・18日
:
- ●要予約
- ※欠席の場合には、メール・または電話で受付
- 開催日 :
- 原則第2・第4月曜日 18:00~19:30
- 参加費 :
- 1回500円
- 持ち物 :
- タオル・飲み物・動きやすい服装
- 場 所 :
- 多目的ルーム
2026年予定
6/ 8.22
7/13.27
8/ 3.24 17.31に変更
9/14.28
10/12.26
11/9.23
12/7.21
2027年
1/11.25
2/ 8.22
3/ 8.22
※都合により変更されることもあります。
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